Wanneer ga je nou iets doen met je leven? Echt? Iets wat er toe doet?
Welkom bij het 1e blog van de 33 dagen DROOMBAAN School serie.
Waarbij ik 11 weken lang 3 tips per week met je deel om je Droombaan te vinden. Zodat je de rest van je werkende leven kan doen waar jij gelukkig van wordt, waar je echt iets bijdraagt waar je achter staat en kan genieten van je werk.
Ruimte om te groeien
Je bent een appelboom. Een prachtige boom, vol met potentie om de sappigste, lekkerste appels te dragen. Maar nu sta je daar, in een drukke boomgaard, overgroeid met takken die je nauwelijks ademruimte geven, overwoekering die het zonlicht blokkeert, en onkruid dat je voedingsstoffen opslurpt.
Hoe kun je onder zulke omstandigheden ooit bloeien en vruchten dragen waar je trots op kunt zijn?
Zo is het ook, midden in de hectiek van het dagelijks leven. Mailtjes, vergaderingen, administratie, het slurpt al je aandacht op. Je bent druk bezig met alles en iedereen, behalve met jezelf. Maar wat wil jij eigenlijk? Wat wil je echt met je leven?
Je neemt de tijd
Om het onkruid te wieden, de overtollige takken snoeit, en ruimte maakt voor de zon om je bladeren te bereiken. Plots heb je de vrijheid om te groeien, je wortels groeien dieper, en je krijgt energie vanuit de bodem en de zon, waardoor de productie van die heerlijke appels opgang komt.
Dus: Wat wil je met je leven? Wil je blijven aanmodderen, geleefd door andermans agenda's en prioriteiten? Of wil je ademruimte creëren, je eigen wortels sterker maken, zodat je kan floreren en de vruchten ervan kan plukken?
De tijd vullen is makkelijk
De meeste mensen zijn ontzettend goed in het vullen van hun tijd. Verveling is zeldzaam in onze moderne wereld. Echte verveling, die lange uren zonder nieuwe input, zonder nieuwe informatie, zonder afleiding. We hebben altijd wel een scherm om ons bezig te houden. Altijd afleiding.
Creëer ruimte voor jezelf
Dus die ruimte, die tijd voor jezelf, die moet je bewust creëren. Het is een keuze. En alsjeblieft, zeg nou niet dat je daar geen tijd voor hebt! Prioriteit, daar gaat het om.
Hoe vaak zit je doelloos op je telefoon te scrollen?
Hoe vaak kom je uit een meeting zonder iets bereikt te hebben?
Hoeveel tijd ben je bezig met mails die niets bijdragen aan wat jij belangrijk vindt?
Snoei, een kwart van die tijdverspilling en besteedt die tijd aan jezelf. Dat is een investering waar zowel jij als je omgeving van profiteert.
En ja, dat kan je dus wél maken!
Wat doe je dan in die tijd?
Je vertraagt:
Sluit je ogen en volg je adem. Ahhh.
Je merkt wanneer je inadem begint. Hoe die door je heen beweegt. En wanneer deze overgaat in de uitadem, en hoe je ontlaadt als de adem het lichaam weer verlaat.
Doe dit een aantal ademhalingen bewust.
Zo ervaar je wat er gebeurt als jij niets meer toevoegt en ziet dat er toch nog van alles gebeurt.
Even helemaal niets. Rust. Simpelweg zijn.
Dan ben je er weer. Hier. Nu.
Zo ontstaat er ruimte voor jou, in je aandacht.
Want je bent er al, en het antwoord op de vraag: “Wat wil je met je leven?” is er ook gewoon. Maar je kan het pas horen als je stopt met rennen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan.
Pas wanneer je weer tijd neemt om met jezelf te verbinden en hier een gewoonte van maakt, ontstaan er zinnige antwoorden op diepere vragen.
Jezelf weer herkennen.
Het begint met ruimte maken.
En dan komen de antwoorden, als rijpe appels vallen ze zo uit de boom. Omdat je oplet, kun je ze vangen. Energie, rust, ja die eerst. Je voelt je dankbaar. Waar verlang ik naar, wat wil ik nu. Het wordt je allemaal helder.
En dan ineens, hij valt je zomaar toe: Wat wil ik mijn leven? Daar is je antwoord.
Je neemt een hap, proeft. Ah, ja, dit is het. De zoete voldoening van wat je echt wil.
In de komende lessen gaan we nog verder in op het leren herkennen van de antwoorden in jezelf en hoe je ze helemaal tot je neemt. Maar voor nu, gun jezelf de ruimte. Dat is de basis en vandaar komt de rest vanzelf naar je toe.
Waar heb jij mogelijkheden om de overwoekering in je leven te snoeien?
Laat het me weten in de comments.
Dat was hem, blog 1 van de 33 dagen DROOMBAAN School.
Geïnspireerd? Cool, zet jezelf op de mailinglijst en ik houd je op de hoogte met tips en inspiratie voor het vinden van jouw Droombaan en je Droomleven.
Liefs, Judith
Over Judith Lumbela
Down-to-Earth Spiritual, Coach en Levenskunstenaar. Aan 1001 identiteiten geproefd. Voorlopige conclusie dat ze alles is, maar het kan ook niets zijn ;-) | DroombaanCoach | MissieMentor. Gevoelig, enthousiast, eigenwijs. Ik help wie voelt dat het tijd is om te doen waarvoor ze hier is, maar niet weet hoe.
Samenwerken:
E-book met 4 gouden tips (Ontdek je Eigen Pad)
Gratis Sessie (persoonlijke tips in 30 min 1:1)
Coaching: Droombaan Droomleven (naar betekenis vol leven in 6 maanden)